Przetwory mleczne – są uważane za najlepsze źródła wapnia. Jako wyjątkowo wartościowe wskazuje się zwłaszcza jogurt naturalny, kefir i maślankę. W diecie na wzmocnienie zębów warto także uwzględnić żółty ser, który zawiera sporo wapnia i p odnosi pH płytki nazębnej, co zmniejsza ryzyko wystąpienia próchnicy i zapalenia
Białe, równe zęby - każdy chce takie mieć. Nic w tym dziwnego, bo biały i zadbany uśmiech ma niebagatelny wpływ na wygląd, a co się z tym wiąże lepsze samopoczucie i większą pewność siebie. Prawdą jest, że na kolor naszych zębów składa się bardzo wiele czynników, jednym z nich jest codzienna dieta oraz używane przez nas produkty. Które z nich powodują zatem nieestetyczną zmianę koloru i czego przede wszystkim należy się wystrzegać, aby uniknąć przebarwień na zębach? Zobacz także: „Zęby trzeba myć przed i po śniadaniu”. Fakty i mity o higienie jamy ustnej Od czego zęby robią się żółte? Papierosy Siwy dym Produktów, które mogą negatywnie wpływać na biel zębów i powodować niezbyt ładne przebarwienia jest naprawdę sporo. Niekwestionowanym królem tej mało łaskawej dla nas listy są oczywiście papierosy. Zawierają one szkodliwe substancje, które są odpowiedzialne za powolny, ale systematyczny proces żółknięcia zębów. Jedynym rozwiązaniem jest rzucenie palenia, w przeciwnym przypadku nawet zabiegi wybielające będą mało skuteczne i uśmiech pozostanie nieatrakcyjny. Nieprzyjacielem, a czasem nawet zaciekłym wrogiem pożądanej bieli zębów mogą być też niektóre pokarmy i napoje. To, co spożywamy i pijemy ma ogromny wpływ na powstawanie przebarwień na zębach. Winowajcami są tu barwniki zawarte w pokarmach, które z czasem mogą prowadzić do zmiany koloru zębów. Oczywiście zmiana nigdy nie zachodzi z dnia na dzień. Jest to proces, ale na efekty długotrwałej niewłaściwej diety w połączeniu np z zaniedbywaniem higieny jamy ustnej nie trzeba będzie długo czekać. Z dużą pewnością można przyjąć, że zęby nie będą tak białe, jakbyśmy sobie tego życzyli. Poniżej przygotowaliśmy przegląd produktów, napojów i pokarmów, których warto unikać, jeśli zależy nam na zachowaniu pięknego uśmiechu. Napoje barwiące zęby Wypite przebarwienia Żadną niespodzianką nie jest raczej to, że do najbardziej szkodliwych, spożywanych przez nas napojów, należą te słodkie, zwłaszcza zawierające dużą ilość sztucznych barwników. Bardzo agresywnie działają one na szkliwo. Zawarty w nich cukier jest super pożywką dla bakterii, które przetwarzają go w kwas, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia poziomu pH w ustach i demineralizacji szkliwa, a od tego do powstania przebarwień na zębach dzieli już nas tylko krok. Niewskazane są również bardzo popularne w naszej kulturze takie napoje jak kawa, czy herbata. Warto ograniczyć ich spożycie, a jeśli nie jest to możliwe można neutralizować zawarte w nich barwniki np. dodając do kawy mleko, które częściowo osłabi ich wpływ. Współwinna powstawaniu przebarwień jest również herbata. Za najgroźniejszą i najbardziej barwiącą uznawana jest herbata czerwona. Śnieżnobiałemu uśmiechu nie sprzyjają też alkohole. Wśród alkoholi wrogiem numer jeden jest zdecydowanie czerwone wino. Ma ono zazwyczaj kwaśny odczyn i zawiera sporo barwników, co zawsze jest impulsem do powstawania przebarwień. Oczywiście żaden napój spożywczy nie ma takiej mocy, by w trybie natychmiastowym doprowadzić do zmiany koloru zębów, ale ich nadużywanie przez dłuższy okres może się już do tego wydatnie przyczynić. Najbezpieczniejsza dla naszych zębów jest woda. Jest neutralna i nie powoduje żadnych przebarwień. Oprócz tego pobudza wydzielanie śliny, która wyrównuje pH w ustach i sprawia, że kwasy, które uszkadzają szkliwo są neutralizowane. – mówi dr. Romana Markiewicz-Piotrowska z Kliniki Stomatologicznej Piotrowscy i Bejnarowicz. Oprócz napojów na nieestetyczny wygląd zębów mają wpływ również niektóre pokarmy. Zobacz także: Blanka Lipińska pokazała, jak kiedyś wyglądał jej uśmiech! Zmiana jest ogromna… Jedzenie barwiące zęby Brzydki kolor z menu Tu przodują w szczególności produkty kwaśne i sztuczne, ale pierwszą pozycję zajmują zdecydowanie uwielbiane przez większość osób słodycze. Zasada działania jest taka sama, jak w przypadku słodkich napojów. Cukry są przetwarzane przez bakterie w kwasy, które osłabiają szkliwo i pozwalają barwnikom wnikać w głąb zębów. Za szczególnie niebezpieczne uważane są barwione lizaki, landrynki i żelki. Białemu kolorowi zębów nie sprzyjają również wspomniane kwaśne potrawy. One także osłabiają szkliwo, przez co ząb staje się bardziej podatny na przebarwienia. Tu warto pamiętać, że kwaśnych potraw lepiej nie łączyć z pokarmami bogatymi w naturalne barwniki. Do tej grupy zaliczamy buraki, jeżyny jagody, maliny oraz wiśnie. Zawarte w nich barwniki nie są tak agresywne, jak chemiczne, ale mimo wszystko mogą przyczynić się do powstania przebarwień. Na szczęście efekt krótkotrwały i bardzo szybko można je zmyć z zębów. Prawidłowa higiena jamy ustnej Jasny kolor higieny Jeśli staramy się przestrzegać powyższych zasad, a przebarwienia na zębach, pomimo tego nie ustępują, warto przeprowadzić higienizację. – Higienizacja to proces, na który składają się cztery ważne etapy: skaling, piaskowanie, polishing i fluoryzacja. Pierwszy etap ma na celu pozbycie się kamienia nazębnego, drugi – usunięcie osadów, przebarwień i pozostałych drobin kamienia nazębnego, trzeci – ma sprawić, żeby zęby były gładkie, zaś zadaniem ostatniego jest wzmocnienie szkliwa. W zależności od potrzeb i stylu życia higienizacja powinna być wykonywana co 3 do 12 miesięcy – tłumaczy dr. Romana Markiewicz-Piotrowska z Kliniki Stomatologicznej Piotrowscy i Bejnarowicz. Bardzo ważna jest regularność przeprowadzania zabiegów. Dzięki niej będziemy mogli zapomnieć o kamieniu nazębnym, płytce bakteryjnej czy właśnie przebarwieniach – dodaje ekspert. Jeśli będziemy palić papierosy, spożywać w nadmiarze potrawy i napoje sprzyjające pojawianiu się przebarwień lub nie będziemy prawidłowo dbać o codzienną higienę zębów to nawet przeprowadzana co miesiąc higienizacja nie przyniesie efektów i nie uchroni ich przed przebarwieniami. Najlepiej regularnie dbać o zęby oraz w miarę możliwości świadomie unikać szkodliwych substancji czyli postawić na prewencję i zdrowy rozsądek. Więcej o zdrowym i pięknym uśmiechu na Mat. prasowe
Zęby ciemnieją także na skutek chorób (np. żółtaczki hemolitycznej noworodków, choroby tarczycy czy hemofilii). Niekorzystnie działa również przedawkowanie fluoru. Należy wiedzieć także, że zmiana koloru związana jest z procesem starzenia. Niestety, wraz z wiekiem w naturalnym procesie fizjologicznym zęby po prostu żółkną.
data publikacji: 12:00, data aktualizacji: 17:00 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Co szkodzi, a co pomaga zębom? Rozwiewamy najczęściej pojawiające się wątpliwości. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Toffi i krówki szkodzą bardziej niż czekolada. Chipsy nie szkodzą, bo nie zawierają cukru Napoje typu COLA rozpuszczają zęby Nowoczesna pasta całkowicie wystarczy do skutecznej profilaktyki Guma do żucia może zastąpić mycie zębów między posiłkami Picie mleka pomaga chronić zęby Palenie szkodzi zębom Kawa i herbata zmieniają barwę zębów Alkohol ma dobry wpływ na zęby, ponieważ dezynfekuje jamę ustną Gryzienie orzechów wzmacnia zęby Toffi i krówki szkodzą bardziej niż czekolada. Fakt. Najbardziej szkodliwe dla zębów są tzw. produkty kleiste, które przylegają do zębów. Bardziej istotne od zawartości cukru w słodyczach jest to, jak długo zalega on na zębach. Dlatego niewłaściwe jest np. jedzenie słodyczy czy picie słodkich napojów przed snem (jeśli nie umyjemy potem zębów). Czekolada natomiast, szczególnie gorzka, ma zalety – zawiera mniej cukru oraz działające bakteriobójczo garbniki. Lepiej zjeść pudełko czekoladek naraz, niż delektować się nimi przez cały dzień Fakt. Dla zdrowia zębów ważniejsze jest, jak często w ciągu dnia sięgamy po słodycze, a nie jak dużo jemy ich za jednym razem. Po zjedzeniu słodyczy trzeba zawsze pamiętać o dokładnym umyciu zębów. Chipsy nie szkodzą, bo nie zawierają cukru Mit. Chipsy składają się niemal wyłącznie ze skrobi, która w ślinie zostaje rozłożona na cukry proste, a te są już groźne dla zębów. Napoje typu COLA rozpuszczają zęby Mit. Informacje o jakichś szczególnych właściwościach tego napoju jako rozpuszczalnika są przesadzone. Coca-cola zawiera jednak bardzo dużo cukru. Nowoczesna pasta całkowicie wystarczy do skutecznej profilaktyki Mit. Codzienne mycie zębów jest podstawą profilaktyki, ale niestety, nie wystarcza. W naszej diecie bowiem jest i będzie zawsze cukier. Konieczne są zatem systematyczne (raz na pół roku) kontrolne wizyty w gabinecie stomatologicznym. Guma do żucia może zastąpić mycie zębów między posiłkami Fakt/mit. Guma, ale tylko bez cukru, może zastąpić szczotkowanie, ale tylko wtedy, gdy nie możemy ich umyć po posiłku. Żując gumę, wydzielamy ślinę, która rozpuszcza kwas i oczyszcza zęby. Guma chroni więc przed kamieniem nazębnym. Nie może jednak zastąpić mycia zębów. Picie mleka pomaga chronić zęby Fakt. Mleko, podobnie jak jogurt, kefir, maślanka i sery, zawiera dużo wapnia, który korzystnie wpływa na zęby. Palenie szkodzi zębom Fakt. Nikotyna uszkadza błonę śluzową jamy ustnej. Gdy przedostaje się do krwiobiegu, wywołuje zmiany w naczyniach krwionośnych. Ponadto garbniki z dymu tytoniowego niekorzystnie działają na powierzchniowe warstwy komórek błony śluzowej. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do powstania rakowatych narośli. Kawa i herbata zmieniają barwę zębów Fakt. Kawa i herbata, ale także papierosy, czerwone wino, coca-cola i soki owocowe powodują przebarwienia zębów. Także zielona herbata, pita w dużych ilościach może mieć również niekorzystny wpływ na szkliwo zębów, ponieważ zawiera dużą ilość fluorków (powodują powstawanie białych plam na zębach). Alkohol ma dobry wpływ na zęby, ponieważ dezynfekuje jamę ustną Mit. Wręcz przeciwnie, alkohol szkodzi zębom. Pod wpływem substancji chemicznych zawartych w alkoholu może dojść do tzw. nadżerki, czyli uszkodzenia szkliwa, a w dalszym etapie także do powstania ubytku. Do dezynfekcji jamy ustnej lepiej używać specjalnie do tego przeznaczonych preparatów. Gryzienie orzechów wzmacnia zęby Mit. Gryzienie skorupy orzechów może spowodować uszkodzenie zęba, nawet jego złamanie. Nie powinniśmy natomiast unikać twardych pokarmów, np. skórki chleba, ponieważ gryzienie wzmacnia dziąsła. Nie powinny być jednak zbyt twarde, by nie uszkodziły zębów. Tekst: Piotr Janczarek Źródło: Domowe Kuracje, Żyjmy dłużej zdrowie Mycie zębów o tej porze pomaga wydłużyć życie. Zaskakujące badanie Każdy chciałby żyć jak najdłużej. Niestety zależy to od wielu czynników, a nie na wszystkie mamy wpływ. Przykładem są nasze własne geny. Nie jesteśmy jednak tak... Monika Mikołajska Kolejne 70 tysięcy dzieci dowiedziało się, jak dbać o zdrowie zębów Koniec roku szkolnego dopiero przed nami, ale organizatorzy "Dziel się Uśmiechem" już podsumowali osiągnięcia kolejnej edycji tego ogólnopolskiego programu... Materiały prasowe Myjesz tak zęby? Ekspertka obala popularne mity Kondycja jamy ustnej Polaków nie napawa optymizmem. Wizytę u stomatologa odwlekamy do momentu, w którym z powodu infekcji czy ubytków nie mamy już innego wyjścia.... Nosisz aparat? Tak należy dbać o zęby Aparat ortodontyczny ma pomóc w korekcie skrzywionych zębów i zdobyciu wymarzonego uśmiechu. Należy jednak pamiętać, że używając go, jesteśmy też zobowiązani do... Szczoteczka soniczna daje niesamowite efekty. Zęby będą bielsze już po kilku tygodniach Nie można przecenić znaczenia dobrej higieny jamy ustnej, nie tylko dla zdrowia zębów, ale także dla ogólnego samopoczucia. W rzeczywistości choroba dziąseł jest... Adrian Jurewicz Chorego z bolącym zębem ogłuszano uderzeniem w głowę. Znieczulenie znamy od niedawna Niemal dokładnie 175 lat temu, 30 września 1846 r., po raz pierwszy usunięto ludzki ząb pod narkozą. Pacjent został znieczulony z użyciem eteru, a tego... Beata Michalik Dentysta może wykryć u ciebie groźne schorzenia. Mogą nie mieć nic wspólnego z zębami Dentyści zazwyczaj skupiają się na stanie naszego uzębienia. Jednak okazuje się, że mogą także rozpoznać u nas wiele groźnych chorób niezwiązanych z zębami. Jak... Joanna Murawska Czy należy myć zęby przed, czy po śniadaniu? Ekspert wyjaśnia Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. To dzięki niemu mózg otrzymuje odpowiednią porcję glukozy, komórki witaminy i minerały, a mięśnie białko.... Zapewniano je, że praca jest bezpieczna. Niewiele później zaczęły tracić zęby. Kim były "radowe dziewczyny"? Radowe dziewczyny to określenie kobiet, które po pierwszej wojnie światowej zajmowały się malowaniem tarcz zegarków, za pomocą radu. Czynności odbywające się na... Eliza Kania Jak dbać o zęby i dziąsła, aby były zdrowe? Zdrowe zęby i dziąsła mają wpływ na zdrowie całego organizmu. Dlatego, jeśli zaniedbamy prawidłową higienę, narażasz się na rozwój nie tylko stanów zapalnych jamy...
Co ma w sobie woda gazowana? Aby stworzyć wodę z bąbelkami, niezbędny jest dwutlenek węgla. Rozpuszcza się on w wodzie , powodując jej nagazowanie. W przypadku urządzeń do gazowania wody dostarczany jest on ze specjalnego naboju, który wystarcza na ok. 60 litrów wod. Czy picie wody gazowanej odchudza?
Kolor zębów zależy od wielu składowych Kolor zębów jest zjawiskiem subiektywnym: stomatolog może inaczej ocenić ich barwę niż Ty. Na takie rozbieżności ma wpływ kilka czynników (np. rodzaj światła, otoczenie, wrażliwość oka na kolory). Przyczyny przebarwień powierzchniowych (nazywane również zewnętrznymi) oraz ciemnienia zębów mogą być następujące: palenie tytoniu, picie nadmiernych ilości kawy, herbaty, czerwonego wina, jedzenie pokarmów z dużą ilością barwników, takich jak wiśnie czy jagody, ścieranie się szliwa, nagromadzenie kamienia nazębnego, które wynika ze stwardnienia płytki bakteryjnej. Jeżeli chodzi o przyczyny przebarwień wewnętrznych można tu wymienić: przyjmowanie antybiotyków, żółknięcie lub szarzenie zębów w związku z procesem starzenia się, obumarcie miazgi zęba występujące po urazie zęba i – w konsekwencji – jego brązowego, szarego lub czarnego koloru, przyjmowanie zbyt dużych ilości fluoru w okresie tworzenia się zębów (tj. od chwili urodzenia do wieku 16 lat) – zęby nabierają „cętkowanego” wyglądu – występuje fluoroza. Z wiekiem zmniejsza się ilość szkliwa. Jest ono coraz cieńsze na skutek starcia i przebija przez nie zębina która ma zabarwienie od żółtego do ciemnobrązowego. W związku z tym, z wiekiem zęby stają się bardziej żółte i jest to proces naturalny. Również to, co jemy i pijemy znacząco wpływa na kolor zębów. Istnieje szereg produktów, które sprawiają, że zęby ciemnieją lub żółkną. Najbardziej na kolor naszego szkliwa wpływają: czerwone wino, kawa, herbaty, kolorowe napoje gazowane, jagody. Bardzo niekorzystny wpływ na kolor zębów ma palenie tytoniu. Osad nikotynowy powstaje na powierzchni zębów bardzo szybko. Ma intensywny kolor i jest trudny do usunięcia. Jak wcześniej wspomniałem również zażywane antybiotyki wpływają na odcień naszych zębów. Szczególnie, jeżeli w dzieciństwie zażywaliśmy większe ilości antybiotyków z grupy tetracyklin możemy oczekiwać, że zęby będą w odcieniu żółto- szarym. Skonsultuj się z nami – odpowiemy na wszystkie pytania i przedstawimy plan działania. Dr Stefan Sobaniec – dentysta Białystok Co jest czerwone i szkodzi na zęby? Cegła! - dodaje Polak. Sucha dekada? Lata 90. Najmłodsze pokolenie internautów ma prawo nie pamiętać, jak dowcipy dziś określane sucharami co tydzień Poniżej znajdziesz najnowsze informacje na temat co jest czerwone i szkodzi na zęby. Wszystkie dostępne materiały o co jest czerwone i szkodzi na zęby uszeregowane zostały od najnowszych do najstarszych. Jeżeli chciesz wiedzieć więcej w temacie co jest czerwone i szkodzi na zęby, wybierz jeden z artykułów: Zęby ósemki – kłopotliwe zęby mądrości Choć zęby mądrości brzmią dumnie to jednak dla wielu osób są prawdziwą zmorą. Często sprawiają wiele kłopotów takich jak migreny, stany zapalne czy opuchlizny. Dlaczego pacjenci gabinetów stomatologicznych decydują się na ich ekstrakcję? Zęby mądrości występują u ¾ populacji i należą do grupy narządów szczątkowych. Najczęściej wyrzynają się pomiędzy 16. a 25. rokiem życia, zdarza się jednak że pojawiają się...
Zboża szkodzą i nie powinniśmy ich jeść, bo zawierają wiele szkodliwych substancji i źle wpływają na nasz organizm: „szybkie” węglowodany – zboża składają się w zdecydowanej większości z węglowodanów, co już jest niekorzystne, jednak większym problemem jest to, że węglowodany ze zbóż wchłaniają się błyskawicznie.
Dziąsła czerwone, obrzmiałe, leci ropa, zęby wydłużone, bolą dziąsła. To dzieje się u mojej 14 letniej córki. Myje ona zęby 2 razy dziennie, a mimo to ma nieprzyjemny zapach z ust. Co może być przyczyną? Czy to jest powiązane z jakąś inną chorobą, czy to zapalenie dziąseł? Ponadto córka szybko się męczy i krew jej czasami leci z nosa. Proszę o odpowiedź. Dziąsła wymagają leczenia. Radzę zapisać córkę na zabieg higieny jamy ustnej. Podczas zabiegu, za pomocą ultradźwięków usuwany jest kamień nazębny. Kamień, który osadza się na zębach wciska się w dziąsła, powoduje osuwanie się dziąsła i stan zapalny. Podczas codziennego mycia zębów ważne jest używanie nici dentystycznych, które dokładnie czyszczą przestrzenie międzyzębowe. Radze poprosić osobę, która będzie wykonywać zabieg higieny o instrukcję prawidłowego mycia zębów, aby pokazała córce jak prawidłowo korzystać z nici dentystycznych i jaką szczoteczkę do zębów należy wybrać dla córki. Co do innych objawów opisanych przez Panią radzę skonsultować się z internistą i wykonać badanie krwi. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta Najczęstsze objawy erozji szkliwa: - nadwrażliwość – szkliwo zużywa się stopniowo, a co za tym idzie ząb reaguje bólem na gorące lub zimne potrawy oraz słodkie produkty, - przebarwienia – zęby stają się coraz bardziej żółte, ponieważ szkliwo jest cieńsze, a zębina coraz bardziej odsłonięta, - zaokrąglony kształt Kiedy pojawiają się pierwsze zęby? Kalendarium ząbkowania Przychodząc na świat, noworodek ma już wykształcone, ale jeszcze niewidoczne zęby mleczne. Przyjmuje się, że pierwsze zęby wyrzynają się jednak dopiero po całkowitym ukształtowaniu się ich korzeni i ma to miejsce zwykle w 4. miesiącu życia dziecka. Cały proces ząbkowania powinien natomiast zakończyć się pomiędzy drugim a trzecim rokiem życia, choć nie jest to regułą. Nie powinna niepokoić sytuacja, w której pierwsze zęby u niemowlaka zaczną wyrzynać się nieco wcześniej lub później, niż by wskazywały na to umowne normy. Mimo wszystko warto zapoznać się z orientacyjnym kalendarium ząbkowania. Pozwoli to odpowiednio przygotować się na ten proces i już zawczasu zadbać o odpowiednie specyfiki do higieny. Oto ono: od 4 do 10 – wyrzynają się 2 przednie dolne siekacze, od 5 do 11. – wyrzynają się 2 przednie górne siekacze (przy czym etap ten częściowo lub całkowicie nakłada się na pierwszy), od 6 do 12 – wyrzynają się 4 boczne i górne siekacze, od 10 do 18 – pojawiają się 4 przednie trzonowce, od 12 do 20 – wyrzynają się 4 kły, od 18 do 36 – wyrzynają się 4 trzonowce tylne. Pojawienie się pierwszych zębów u dziecka z reguły zwiastuje obfite ślinienie się, drażliwość, częste wkładanie paluszków do buzi, a także rozpulchnione i zaczerwienione dziąsła. Jednocześnie trzeba pamiętać, że ząbkowanie jest dla maluszka procesem bolesnym i warto w tym czasie zadbać o komfort dziecka i złagodzić nieprzyjemne dolegliwości. Jak dbać o pierwsze zęby dziecka? O czystość jamy ustnej dziecka warto zadbać już przed pojawieniem się pierwszych zębów. W bezzębnych wałach dziąsłowych znajduje się bowiem mnóstwo fałdów i zachyłków, w których może zalegać pokarm. Usuniemy go, przemywając dziąsła nasączonym wystudzoną wodą gazikiem. Po pojawieniu się pierwszych zębów u dziecka warto natomiast używać silikonowej nakładki na palec z miękkimi wypustkami. Prawidłowa higiena jamy ustnej u dziecka dotyczy również wielu aspektów codziennego dnia, o których bardzo często zapominamy. Czynności, których należy unikać, to: całowanie dziecka w usta, oblizywanie jego łyżeczek lub smoczka, itp. pozwalanie dziecku na branie do buzi przedmiotów, które upadły na podłogę, podawanie dziecku dużej ilości słodzonych substancji. Nieprawidłowa higiena lub jej brak może skutkować wieloma schorzeniami: próchnicą (ta dotycząca zębów mlecznych jest równie groźna!), pleśniawkami, zapaleniem dziąseł, ropieniami, a nawet torbielami. Nierzadko zaniechanie szczotkowania pierwszych zębów u dziecka powoduje również nieprzyjemny zapach z ust. Odpowiadamy na 5 najważniejszych pytań o higienę jamy ustnej dziecka. Sprawdź! Pierwsza szczoteczka do zębów dla niemowląt – jaka powinna być? Szczoteczka do zębów dla dzieci powinna łączyć trzy aspekty: bezpieczeństwo, skuteczność oraz zabawę. Połączenie tych cech pozwoli dokładnie czyścić zęby, a jednocześnie nie zniechęci dziecka do szczotkowania. Szczoteczki do zębów stworzone specjalnie dla dzieci wyróżniają się: małą główką o zaokrąglonym kształcie, miękkim i cienkim włosiem, szerokim trzonkiem, często z wyprofilowanym miejscem na kciuk, ułatwiającym dziecku utrzymanie szczoteczki. Wszystkie te cechy spełnia nasza szczoteczka GUM® BABY 0-2, która została zaprojektowana przez specjalistów w taki sposób, by jej stosowanie zapewniło maksymalną ochronę przed rozwojem próchnicy. Jak wybrać pierwszą pastę do zębów dla niemowląt? Nie ma przeciwwskazań, by pierwszą pastę do zębów dla niemowląt zacząć używać tuż po tym, jak pojawią się pierwsze zęby mleczne. Jednakże ze względu na to, że tak małe dzieci nie potrafią jeszcze wypluwać, powinno się wybierać pasty bez fluoru, a wzbogacane tym pierwiastkiem specyfiki wprowadzić około 2-3 uważając, by pasta zawierała odpowiednią dla wieku dziecka porcję. U dzieci w wieku poniżej 6 lat stężenie fluoru nie powinno przekroczyć 500 ppm – tak, jak w przypadku pasty do zębów GUM® KIDS 3+. Naturalnie, zwracajmy uwagę również na inne cechy pasty, które sprawiają, że jest ona właściwa dla dziecka. W GUM® KIDS Monsters znajdziemy między innymi: delikatną formułę, która nie podrażnia wrażliwych dziąseł dziecka, składnik Isomalt, który wzmacnia cienkie szkliwo zębów mlecznych i zapobiega próchnicy. Aby zachęcić dzieci do regularnego szczotkowania zębów i uprzyjemnić im tę czynność, wybierajmy pasty atrakcyjne pod względem smakowym. Zrezygnujmy raczej z mocno orzeźwiającego aromatu mięty na rzecz owocowych, słodkich smaków. Uwaga na próchnicę butelkową! Sprawdź, jak nie dopuścić do jej rozwoju O czym warto pamiętać, dbając o pierwsze zęby dziecka? Pierwsze zęby u niemowlęcia powinno myć się przynajmniej 2 razy dziennie. Trzeba mieć też na uwadze, że niemowlę nie jest jeszcze wystarczająco sprawne manualnie i istnieje ryzyko, że włoży szczoteczkę zbyt głęboko do ust lub zakrztusi się pastą. Dlatego nadzór rodziców podczas szczotkowania jest niezbędny. Szczególną uwagę zwracajmy na: czas szczotkowania – co najmniej 2 minuty, dokładność szczotkowania – dziecko nie powinno zaniedbywać żadnych miejsc i dokładnie czyścić wszystkie kwadranty jamy ustnej; dopilnujmy, aby szczotkowanie nie dotyczyło tylko przednich zębów, ale obejmowało także tylne trzonowce, odpowiednią ilość pasty do zębów – wyciśnięta na szczoteczkę pasta powinna mieć wielkość ziarna ryżu. Włączenie szczotkowania zębów do codziennego rytuału pielęgnacyjnego i potraktowanie go jako okazji do spędzenia zabawnych chwil z rodzicami z pewnością pomoże dziecku wyrobić odpowiednie nawyki. To niezwykle ważne nie tylko dla zdrowia pierwszych zębów, ale także dla promiennego uśmiechu na długie, długie lata. Prezentowane powyżej treści mają za zadanie szerzenie ogólnej wiedzy na temat zdrowia jamy ustnej i nie zastępują profesjonalnej opinii lub diagnozy lekarskiej. Zawsze w przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Czerwone mięso, do którego należą m. in. wołowina, wieprzowina i jagnięcina, spożywane jest pod wieloma postaciami: hamburgerów, steków, kotletów, czy wędlin. Najgorsze są oczywiście te z sztucznymi dodatkami, jednak każdy rodzaj mięsa czerwonego należy ograniczać.
Śnieżnobiały uśmiech to marzenie niełatwe do spełnienia. Przebarwienia szkliwa to nieestetyczne zmiany, które szpecą uśmiech człowieka. Wyróżnić można przyczyny zewnętrzne na które mamy wpływ, jak i te wewnętrzne, których nie można skontrolować. Najczęściej w zmianie barwy zębów pomaga ich dokładne szczotkowanie i czyszczenie – higienizacja, wybielanie zębów lub w ostateczności powoduje przebarwienia zębów?O kolorze zębów decyduje kilka czynników. Najważniejsza jest grubość szkliwa – im cieńsze tym uzębienie jest bardziej żółte. Na ich odcień można wpłynąć, korzystając z past wybielających lub wybierając zabiegi z zakresu stomatologii estetycznej. Czasem nasz uśmiech szpecą jednak pojedyncze i nieestetyczne plamki. Są to właśnie przebarwienia, które mogą pokrywać cały ząb lub tylko jego przebarwienia narażone są zęby stałe, mleczne, a także powstawania przebarwień zębów:niezastosowanie odpowiedniej higiena jamy ustnej,unikanie kontrolnych wizyt u dentysty,nagromadzony kamień nazębny, osad i próchnica,palenie papierosów,dieta – produkty silnie barwiące szkliwo zębów jak kawa, herbata, czerwone wino i niektóre owoce,leki (nadciśnieniu, alergia, choroba niedokrwienna serca) i antybiotyki – tetracykliny,choroby tarczycy, porfiria, hiperbilirubinemia, przebarwień zębów mają charakter zewnętrzny lub wewnętrzny. W przypadku tych pierwszych możemy łatwiej im zapobiegać lub je leczyć dzięki drobnym zabiegom lub zmianie nawyków. Niestety niektóre schorzenia i przyjmowane leki są bezpośrednim powodem przebarwień zębów. Bez wsparcia stomatologicznego nie ma możliwości zmiany barwy są rodzaje plamek na zębach?Zmiana koloru szkliwa zawsze powinnam być sygnałem do wprowadzenia zmian. Plamki mogą być białe lub ciemne w zależności od przyczyn ich plamki na zębach – najczęściej ich powodem są zbyt duża ilość fluoru, choroby przebyte w czasie dzieciństwa, urazy powstałe w momencie rozwijania się szkliwa, demineralizacja i niedobory witamin lub próchnica pierwotna; widać je zwykle w obrębie przebarwienia szkliwa – barwa zębów oscyluje od żółtej po brunatno brązową; w przypadku żółtawych odcieni przyczyniają się do tego różne choroby, zła dieta, niedobory pokarmowe oraz proces starzenia się; szare przebarwienia są widoczne na zębach martwych, po przyjmowaniu niektórych antybiotyków lub wskutek implementacji nie zawsze szczotkowanie zębów, usuwanie zbędnej płytki nazębnej oraz nitkowanie pomoże. Nie bój się skorzystać z porady stomatologa – wizyta nie zawsze musi oznaczać ból. Nieleczony kamień na zębach może doprowadzić do wielu schorzeń, w tym chociażby halitozy – czyli ciągłego nieprzyjemnego usunąć przebarwienia na zębach?Sposób leczenia zależy od przyczyny powstania plam na zębach oraz rodzaju przebarwień. Czy można wpłynąć na odcień zębów, korzystając z domowych sposobów? Niektóre pasty do zębów i poprawne czyszczenie szkliwa mogą w tym pomóc, ale nie zastąpią wizyty u stomatologa. Białe plamy na zębach, jak i te ciemne powinien obejrzeć dentysta i dobrać odpowiedni sposób usuwania na pozbycie się przebarwień w gabinecie dentystycznym:Higienizacja – dzięki usunięciu osadu, kamienia i piaskowaniu szkliwa można rozjaśnić zęby bez dodatkowej ingerencji zębów – bielsze zęby o kilka tonów po jednej wizycie (ważne jest przestrzeganie białej diety po wybielaniu!).Licówki – cienkie nakładki, które niczym nie różnią się od naturalnej powierzchni równocześnie pamiętać, że żadne domowe sposoby na wybielanie zębów (zobacz: Phonebleaching, czyli wybielanie zębów telefonem) nie zastąpią wybielania zębów w gabinecie
Podstawą dbania o zęby jest oczywiście ich mycie. Należy je przeprowadzać minimum 2 razy dziennie – rano i wieczorem przed snem. Dodatkowo, jeśli istnieje taka potrzeba, zęby można myć po każdym posiłku. Należy jednak pamiętać, by nie czyścić ich bezpośrednio po spożyciu kwaśnych napojów i pokarmów.
Najlepsza odpowiedź Sheeep odpowiedział(a) o 19:43: czerwony młotek. Odpowiedzi koяn odpowiedział(a) o 19:43 blocked odpowiedział(a) o 19:44 -cegła - jakiś głupek , który ma pomalowane włosy na czerwono - kibic który ma czerwoną twarz zakrwawiony młot pneumatyczny[LINK] zaschnięta czerwona guma, przyklejona pod blatem ławki, Cukrooowe malinki ; D ♥↨♥ Gigantyczny czerwony , truskawkowy lizakkk ♥ blocked odpowiedział(a) o 13:12 blocked odpowiedział(a) o 16:08 Uważasz, że ktoś się myli? lub
Zęby mleczne z reguły mają słabsze szkliwo, przez co są bardziej podatne na działanie różnych bakterii i kwasów. Pierwsze zęby potrafią jednak zaboleć – co jest odpowiedzią na pytanie, czy mleczaki mają nerwy. Na szczęście, coraz skuteczniej udaje się wyjaśnić rodzicom, że zęby mleczne to nie tylko przejściowe uzębienie

szalwinscy 1 lipca, 2019 10:57 am Każdy marzy o śnieżnobiałym uśmiechu. Niestety spożywanie niektórych produktów wpływa na przebarwienia zębów. Czasami nie do końca zdajemy sobie sprawy z tego co może spowodować brzydki odcień lista produktów, które barwią herbata, zioła – spożywanie wymienionych napojów w dużej ilości niekorzystnie wpływa na kolor naszych zębów. Ciekawostką jest fakt, że czarna herbata jest dużo bardziej szkodliwa niż kawa. Należy jednak wiedzieć, że zielona herbata ma właściwości zdrowotne a szczególnie ma wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby serca oraz na niektóre odmiany nowotworów. Czerwone wino – powoduje erozję szkliwa ponieważ zawiera dużo kwasów owocowych. Dodatkowo naturalne barwniki wpływają na kolor zębów. Dlatego warto podczas picia wina, przegryzać twardy, żółty ser który skutecznie oczyszcza zęby, ponieważ stymuluje produkcję śliny w jamie napoje gazowane – zawierają okrutnie dużo cukru. Dodatkowo są wypełnione sztucznymi barwnikami i konserwantami. Tego typu napoje są zabójcze dla naszych zębów. Nie tylko niszczą zęby z powodu zawartego w nich cukru, ale także są bardzo kaloryczne. Najlepiej w ogóle z nich zrezygnować. Należy także pamiętać, że kwasy zawarte w napojach typu coca cola lub napojach energetycznych bardzo rozmiękczają szkliwo jednocześnie narażając je na powstanie – szczególnie owoce leśne takie jak: jagody, jeżyny, porzeczki czarne i czerwone. W mniejszym stopniu także barwią zęby ciemne winogrona. Najważniejsze jest to, aby po spożyciu owoców nie myć od razu zębów, ponieważ owoce zawierające kwasy owocowe zmiękczają szkliwo, więc umycie ich zaraz po jedzeniu może je uszkodzić. Lepiej jest najpierw przepłukać zęby wodą a dopiero potem – chociaż produkty takie jak: curry, kurkuma, sproszkowana, czerwona papryka czy sos sojowy i rybny barwią zęby, mają bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm i są zdrowe, więc nie ma potrzeby z nich rezygnować. Pamiętajmy, aby po spożyciu przyprawionych dań po prostu przepłukać zęby wodą. Szczególnie bogata w wymienione przyprawy jest kuchnia orientalna, która znana jest z rozgrzewających aromatów, bogactwa przypraw i cudownego pszenne, banany i inne miękkie produkty spożywcze, co prawda nie barwią naszego szkliwa, ale za to obklejają zęby co ułatwia nagromadzenie się bakterii próchnicotwórczych a to z kolei sprzyja powstawaniu produkty mające negatywny wpływ na kolor naszych zębów, pamiętajmy jednak, że są także produkty które pozytywie wpływają na nasze uzębienie. Postaramy się w następnym naszym wpisie przedstawić je nieco bliżej. źródło:

pK2F1.
  • cgky0qz2ou.pages.dev/49
  • cgky0qz2ou.pages.dev/43
  • cgky0qz2ou.pages.dev/84
  • cgky0qz2ou.pages.dev/78
  • cgky0qz2ou.pages.dev/58
  • cgky0qz2ou.pages.dev/68
  • cgky0qz2ou.pages.dev/80
  • cgky0qz2ou.pages.dev/62

    • co jest czerwone i szkodzi na zęby